Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 29,95g | Carbh: 108,72g.
Desayuno: Rambutan, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Pisang. Cena: Pisang, Kue Bolu, Telur Rebus Lunak. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Zumba - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 11ase11
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