Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 52,72g | Carbh: 246,72g.
Desayuno: Portakal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Domatesler, Peynirli Börek. Cena: Çerezya Çiğ Fındık, Lokum, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı, Helva. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe Lena
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