Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 103,27g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Turşu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğsü, Mantar Sote. Cena: Miskos Çekme Helva, Kuru Fasulye. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oznurcelik
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