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nu moet ik er echt wat aan gaan doen. ik kan wel janken. Terug naar 61 kg!!!!
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 75,01g | Carbh: 65,56g.
Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Achterham, Old Amsterdam Kaas, Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, Tomaten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Cena: Sinaasappelen, HAK Worteltjes, Kabeljauw, Jenever. Pasa Bocas / Otros: Jenever, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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