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Impossible pour les personnes qui m'accompagnaient a la Zumba de venir ce soir, avec moi, et moi je ne trouve pas la motivation d'y aller seule... 😕
Je vais me faire une petite séance d'abdaux a la place, je pense. 😊
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 65,12g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Truffe au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Auchan Fourme d'ambert, Carrefour Purée de Pommes de Terre, Dolce Gusto Lungo, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Cena: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Auchan Fourme d'ambert, Yaourt Nature (Lait Entier), Petite Friture. Pasa Bocas / Otros: Thé Menthe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Zumba - 33 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 7 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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