Diario de Lea15092010, 20 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
1322 kcal Grasa: 32,75g | Prot: 86,71g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Joker Jus d'orange, Charles & Alice Compote Pomme Ananas, Thé sans Sucre, LU Granola Extra Cookies. Almuerzo: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Clémentines, Olives, Knorr Sauce Beurre Citron, Carrefour Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Cena: Carottes, Chou-Fleur, Tomates, Oeuf, Champignons, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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