Diario de RealistChris, 20 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
2806 kcal Grasa: 119,32g | Prot: 169,71g | Carbh: 259,93g.   Desayuno: Waldfrucht Fruchtaufstrich, Grande Caffe Cream, Backi, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Tillman's Frisches Rinder-Hackfleisch, Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln, Bratensoße. Cena: McDonald's Big Tasty Bacon, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. más...
2013 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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