Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 80,09g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Almuerzo: Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Сыр Голландский 45%. Cena: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдь Соленая, Vitaland Грузди Соленые, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Ducharse - 7 minutos, Pasar la Aspiradora - 11 minutos, Planchado - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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