Diario de MlySz, 19 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015

69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2015:

1275 kcal

Grasa: 43,62g | Prot: 61,00g | Carbh: 150,46g. Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Dolce Gusto Lungo, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Cena: Kebab, Poulet (Pané et Frit). Pasa Bocas / Otros: Limonade, Hoegaarden Hoegaarden Rosé. más...

2174 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Lavar Platos - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana