Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 105,37g | Carbh: 285,96g.
Desayuno: Marmelade, Bösinger Hirsch Schinken, Orangensaft, Vollkornsemmel, Milch 1,5%, Espresso, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Kölln Haferflocken. Almuerzo: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Cena: Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade, Gut & Günstig Fischstäbchen, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Salt & Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Bösinger Hirsch Schinken, Edeka Studentenfutter, Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel, Vollkornsemmel. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Baño - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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