Diario de wal.ter, 18 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
68 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:
1244 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 42,52g | Carbh: 151,50g.   Desayuno: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham. Almuerzo: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Cena: Iglo Macaroni Ham-Kaas. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat au Lait, Zandkoek, Aldi Chocoladefiguren, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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