Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 177,08g | Carbh: 229,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Stollenwerk Kartoffeln, Küchenfertig Gekocht, Gurke (mit Schale), Purland Schweinerückensteak. Cena: Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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