Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 73,52g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Café con Leche Descremada, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Almuerzo: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Ser Yogurt con Cereales. Cena: Papas Fritas, Empanada de Carne, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Lactal Figacitas, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Terrabusi Rhodesia, Ser Yogurt Colchón de Frutas. más...
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4059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Insanity - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marchello2016
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