Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 18,79g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Cafe Escapes Chai Tea. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Tamale with Meat. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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