Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 168,25g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Bauducco Torrada Integral (1), Café (Instantâneo). Almuerzo: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Alface Americana, Picles de Pepino Azedo, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Molho de Pimenta, Trigo Sol 7898397990010, Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, La Violetera Cebolas Empanadas Crocantes, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Kisabor Maionese com Tomate Seco e Alho, Heineken Cerveja Heineken, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (3), Polenghi Requeijão Light. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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