Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 74,06g | Carbh: 255,37g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Cioccolato al Latte, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. Cena: Ceci. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Snack 40-30-30 (1 Blocco). más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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