Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 73,71g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Café (Instantâneo), Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Limão, Alface, Tomates Cereja, Cuscuz (Cozido), Guacamole, Salmão, Ruzene Arroz Vermelho. Cena: Molho de Pimenta, Tomates Cereja, Picles de Pepino Azedo, Alface Americana, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Trigo Sol 7898397990010, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3). más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 minutos, Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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