Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 68,24g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рассольник. Cena: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Сахаром, Легкий Сливочный Сыр, Груши, Мандарины. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zhmakina89
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