Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 57,76g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Banana. Cena: Vino Chenin Blanco, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Bocatti Jamón Natural Cocido, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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4188 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marchello2016
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