Diario de Janaina Santos Anke, 16 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2015:
744 kcal Grasa: 33,08g | Prot: 64,06g | Carbh: 49,04g.   Desayuno: Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Café, Truvia Sweetener (Packet), Sara Lee Iron Kids Better White, food club cream cheese. Cena: Pepsi Pepsi Light, Repolho Verde Cozido, Hambúrguer Caseiro, Oscar Mayer Uncured Bacon. Pasa Bocas / Otros: frys Fry's Food and Drug Stores Grade A Vitamin A & D 2% Reduced Fat Milk, BSN Syntha-6 Protein Powder. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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