Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 85,26g | Prot: 124,84g | Carbh: 321,88g.
Desayuno: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Pflanzenöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Mozzarella. Cena: Beck's Bier (500 ml), Kinder Milchschnitte, Peperoni Pizza Napoli. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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