Diario de Hendra Prabowo, 16 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2015:
1651 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 70,43g | Carbh: 209,79g.   Desayuno: Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk, Sate Ayam, Lontong. Almuerzo: L-Men Lmen Water, Rendang, Nasi Putih. Cena: Arnott's Tim Tam, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Madu, Nasi Goreng. más...
1564 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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