Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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459 kcal
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Grasa: 11,76g | Prot: 39,11g | Carbh: 51,68g.
Desayuno: 동서식품 둥굴레차. Almuerzo: 바나나식초, 큰 송이버섯 (구이), 팽이버섯, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Cena: 바나나식초, 귤, 홍합탕. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
플랭크 - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeeeee927
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