Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 30,30g | Carbh: 46,18g.
Almuerzo: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란흰자, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 호박볶음. Cena: 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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1288 kcal
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Ejercicio:
플랭크 - 1 minuto, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeeeee927
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