Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 113,66g | Prot: 76,09g | Carbh: 64,50g.
Desayuno: Clementines. Almuerzo: Trethowen Dairy Gorwydd Caerphilly Cheese, Avocado, Red Sweet Pepper, Sweet Potato, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Infinity Foods Organic Golden Linseed. Cena: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Red Table Wine, Yeo Valley Butter, Extra Virgin Olive Oil, Asda Beef Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Meridian Smooth Almond Butter, Almonds. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 42 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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