Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 30,43g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Bananas, Cafe Escapes Chai Tea, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Butter, Saltine Crackers, Cooked Broccoli (from Fresh), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Dried Fig, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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