Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2011
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 65,96g | Carbh: 405,02g.
Desayuno: Flavor Charm Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Vanilla Caramel coffee creamer, ritz, philidelphia cream cheese, 2% lowfat milk, Cheerios. Almuerzo: Deli Pepper Jack Cheese Slices, Flour Tortillas, Original Cream Cheese, Ritz Crackers Hint of Salt. Cena: cream of mushroom soup, mixed vegetables, uncles bens rice, tuna. Pasa Bocas / Otros: toblerone, Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies, Sugar Free Singles To Go, Wild Harvest Blueberry Flax Granola, Lite Yogurt. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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