Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 67,87g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Bio Village Son d'avoine, Jus de Citron, Café au Lait, Auchan Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Clémentines. Cena: Blanc d'Oeuf, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Thé Vert, Café. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cactus14
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