Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 115,17g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shakeblanding - Karamel, Æble og Kanelsmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein. Almuerzo: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Arla Økologisk Skummetmælk. Cena: Rose Kyllingebrystfilet - tilsat Vand, Vores Bønneblanding, Vores Grønsagsblanding - Indisk Inspireret. Pasa Bocas / Otros: Fazer SALMIAKKI Pastiller, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Æble, Klementiner. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HenriLJ
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