Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 42,71g | Prot: 53,93g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Wedel Czekolada Gorzka, Herbata bez Cukru, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem. Cena: Mandarynki, Herbata bez Cukru, Karczek, Chleb Orkiszowy. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Pszenny, Pączki (Zwykłe), Chleb Orkiszowy, Biedronka Szynka Konserwowa. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 dic. 15 por el miembro: mermaidxx
|
Nie zapraszam dzięki za wsparcie
17 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Jestem pełna optymizmu ....dam radę wiesz przeanalizowalam wiele waszych rad i staram się pomału konsekwentnie wprowadzać je w życie , nie jest to łatwe ale możliwe , kwestia poukładane sobie w głowie
17 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Oczywiście nie chcę zapeszyc
17 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|