Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1146 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 121,07g | Carbh: 51,05g.
Desayuno: Eiweißshake, Multinorm Power Eiweiß Riegel, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Almased Almased mit Wasser. Cena: Rinderroulade, Rinderroulade, Tee ungesüßt. más...
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4012 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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