Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 137,85g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Sokołów Parówki Sokoliki, Cynamon, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Włoszczowa Serek Wiejski. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Iberia Oliwki Czarne, Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sos Sałatkowy Francuski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|