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whew! I'm so glad the needle on the scale moved. Yesterday was tough. I needed the encouragement of that to stay strong. I have a good deal to do today so I'll burn more carbs. :) I'm adding pumpkin spice to my low carb pancake recipe. hope it works.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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557 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 22,00g | Carbh: 4,52g.
Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Cream Cheese Pancakes, Albertsons Applewood Smoked Bacon. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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