Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 133,84g | Prot: 118,36g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Коммунарка Шоколад Молочный "Стандарт 1969", Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Almuerzo: Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с, Сало, Минский Молочный Завод №1 Ряженка "Нежность" 2,5% "Минская Марка", Хлеб Черный, Аморе Сельдь Солёная, Борщ. Cena: Гречка с Мясом, Молоко "Кувшинка" 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Беллакт Творог 5%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|