Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 99,08g | Carbh: 128,51g.
Desayuno: 4 Сезона Малина Замороженная, Увелка Крупа Ячневая, Сливочное Масло, Чай с Молоком, ЯНТА Ряженка, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Финик, Разносол Грузди Соленые, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Икра Красная, Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zinchenkoea
|