Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 16,63g | Prot: 75,37g | Carbh: 171,26g.
Desayuno: Mate Amargo, Café con Leche Descremada, Ser Crackers
125 Kcal, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Banana. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Tomate de Árbol, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Figacitas, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marchello2016
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