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11 dic. 15
Diario de flowd, 11 dic. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
77 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2015:
2137 kcal
Grasa: 84,80g | Prot: 125,75g | Carbh: 201,95g.
Desayuno:
Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss.
Almuerzo:
Peperoni Pizza Classica Jalapeño.
Cena:
Beck's Bier (500 ml), Peperoni Pizza Napoli.
más...
2471 kcal
Ejercicio:
Arbeit - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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