Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 58,20g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Biedronka Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Cena: Ser Gouda, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Orkiszowy, Biedronka Makrela Wędzona, Herbata z Cukrem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Makrela Wędzona, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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