Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 98,16g | Prot: 187,31g | Carbh: 305,81g.
Desayuno: Pan Criollo, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés, Té (Infusión). Almuerzo: Milanesa de Ternera, Lechuga, Arroz Blanco, Zanahoria, Huevo Duro, Arvejas. Cena: Manfrey Queso por Salut Ligth, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas Clásicas, Aquarius Pomelo, Grido Helado, Cepita Cepita Multifruta. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juanml2486
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