Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 50,39g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Café (Instantâneo), Quatá Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Legumes Cozidos, Bifum Macarrão Oriental, Verdemar Patê Peito Peru, Pão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake com Frutas. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 6 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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