Diario de jasonfahy, 09 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2015:
847 kcal Grasa: 16,62g | Prot: 36,65g | Carbh: 146,01g.   Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. más...
2546 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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