Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 62,11g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: coffee-mate Cafe Mocha, Nature's Plus Spiru-Tein Vanilla Soy Protein Powder, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, 1% Fat Milk, Dole Fruit & Veggie Blends, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). Almuerzo: Mashed Cauliflower. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Gevalia Peppermint Mocha, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Cize - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuzido23
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