Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 59,46g | Carbh: 202,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Türkisches Fladenbrot, Dönerteller, Optiwell Vanille . Pasa Bocas / Otros: Sieber Delikatess Schweinebraten, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Langnese Calippo Cola, Berliner, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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