Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 121,53g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Kinder Milchschnitte, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Kinder Milchschnitte, Clama Jalapeño, Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Mungobohnenkeime, Stollenwerk Tomatenpaprika. Cena: Kinder Milchschnitte, Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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