Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1851 kcal
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Grasa: 73,13g | Prot: 88,58g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Jabłko, Grejpfrut Zielony, Kiwi, Sante Siemię Lniane, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kawa. Almuerzo: Carrefour Ser Mozzarella, Ogórek (ze Skórką), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Graham. Cena: Cukinia, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rzepakowy Olej Roślinny, Kuskus (Gotowany), Lidl Pstrąg Łososiowy. Pasa Bocas / Otros: Makrela Wędzona, Zielona Papryka, Koperek, Pilos Jogurt Naturalny z Wapniem, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Chleb Graham, Sobik Masło Extra Osełka Górska. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 12 minutos, Estudiar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Limpieza - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daviria
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