Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 10,27g | Prot: 38,88g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Zaffari Bolinho Inglês. Almuerzo: Alface, Cenouras, Beterrabas, Lentilhas Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dfoamaral
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