Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 70,60g | Carbh: 195,63g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ezogelin Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Pişmiş Pazı, Pişmiş Pazı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Tadım Karışık Kuruyemiş. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freeboy28
|