Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 54,08g | Carbh: 274,88g.
Desayuno: Paneer Shimla Mircha Dry, Coffee with Milk and Sugar, Roti, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beetroot, Radishes, Sem Aloo, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Roti. Cena: Carrots, Chole Subzi, Roti. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaurav Srivastava
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