|
trochę drgnelo oby nie chwilowo
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 14,25g | Prot: 63,97g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mandarynki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Sonko Lekkie Błonnikowe, Herbata z Cukrem. Cena: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ty tak nad kazdymi 200g bedziesz biadolic? ;) 200g mniej to kupe wystarczy zrobic ;D
07 dic. 15 por el miembro: vibo69
|
Wyobraz sobie ze dziś jeszcze nie robiłam więc będzie jeszcze mniej dla osoby która się odchudza każde deko to mały sukces ale to prawda "syty głodnego nie zrozumie"
07 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Nie mam co wyciągać bo waga stała lub lekko szła w dół , tak jak pisze Vibo69 mniejsze lub większe sranie (sorki)
07 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Nie mam co wyciągać bo waga stała lub lekko szła w dół , tak jak pisze Vibo69 mniejsze lub większe sranie (sorki)
07 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Staram się zejść z wegli ale to dla mnie duże wyzwanie jak się całe życie je dużo węglowodanów to trochę ciężko muszę chyba trochę wyluzować bo dostaje świra zapisałam się na siłownię ale z biegania nie zrezygnuje lubię to i juz
Juz nie narzekam bo to żenada
07 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
Może jesteś przed okresem?ja tydzień przed zawsze stoję w miejscu bo woda mi się zatrzymuje
07 dic. 15 por el miembro: patrishia1113
|
Nie to nie to może trzeba zrobić dwa kroki w tył żeby pójść do przodu
07 dic. 15 por el miembro: misiaczek73
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|