Diario de Lokidixon, 06 dic. 15

A step in the right direction. Thanks, buddies, for all of your recent support.
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2015:
2301 kcal Grasa: 150,98g | Prot: 108,79g | Carbh: 45,69g.   Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Briannas Home Style Real French Vinaigrette. Cena: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, House Salad, Coors Light Beer, Steamed or Boiled Calamari, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. más...
2615 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Rock On - you are back! 
06 dic. 15 por el miembro: HCB
Nice!!! Keep your health and fitness the priority and the numbers will sort themselves out. Take care!! 
06 dic. 15 por el miembro: Steven Lloyd

     
 

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